健康 南雲吉則医師も実践している「1分間の冷水シャワー」。1年間続けてみてホントに効果はあったのか！？ 冷水シャワーってホントに効果あるの？ 結論から言うと「う～ん、なんか効いているかも」なレベルでした。 冷水シャワーの効果について大きく簡単にまとめると 免疫力がアップする！ 代謝が上がり、ダイエット効果が... 2018.07.22 健康
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